Articoli e recensioni
Corsa: sei un supinatore? Ecco cosa devi sapere
Cosa succede a un ipopronatore e soprattutto quali sono gli infortuni a cui è più esposto? Conoscersi è il primo passo per continuare a correre (bene e a lungo).
Nike Zoom Vaporfly Elite: con le ali ai piedi?
La maratona corsa in autodromo a Monza porta con sé non solo una prestazione eccezionale, ma spinge a un’analisi delle scarpe da corsa utilizzate.
Breaking2 e la maratona più veloce della storia: emozione a metà (?)
Pensieri e riflessioni sul tentativo di correre la maratona sotto le due ore, sul nuovo primato (2:00:25) e su un’impresa che non convince fino in fondo.
Sei un pronatore? I consigli sulla scelta della scarpa
Seconda parte dell’articolo “dedicato” agli iperpronatori: siete sicuri di avere tutte le informazioni per scegliere la calzatura giusta?
La scarpa antipronatoria: perché e a chi è utile?
Iniziamo a parlare delle calzature per il runner pronatore partendo dalla… pronazione: che cosa è, quando diventa un problema e come può essere risolta.
Scelgo una scarpa minimal: benefici e rischi
Cosa deve sapere il runner se ha deciso di acquistare o sta correndo con una calzatura minimal o barefoot.
Correre con una scarpa minimal: perché?
La sensazione è quella di correre a piedi nudi, ma cosa deve sapere il runner prima di decidere di acquistare una calzatura minimalista?
Si deve correre sulle punte o sui talloni? (seconda parte)
La vostra corsa è avampodalica o retropodalica? Chi o cosa decide il vostro modo di correre?
Si deve correre sulle punte o sui talloni? (prima parte)
Ogni runner ha il suo stile: è meglio la corsa avampodalica o retropodalica? E se, prima di tutto, lasciassimo decidere al nostro corpo?
Quando corro mi fa male il tallone
Se il piede non è in perfetta forma, allenamenti e gare vengono compromessi. Cosa può e deve fare il runner in caso di fascite plantare
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